こんにちは 梶田りえ（かじたりえ）です。
兵庫県の伊丹市で
パーソナルトレーニング指導を行っています。
前回ヨーグルトの種類をお話したが
今回は実際に私が食べた感想などを紹介していくシリーズの
第六弾です。
（あくまで、私の個人的な感想です。）
第一弾はこちら！！
第二弾はこちら！！
第三弾はこちら！！
第四弾はこちら！！
第五弾はこちら！！
気温が高いこの時期気を付けてくださいね。
【ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ水切り濃縮 】
ヨーグルトといえばブルガリアヨーグルト
っていうくらい昔からなじみのあるこちらから
ヘルシー志向の高まりから誕生した
ストレプトコッカス・サーモフィルス菌
ラクトバチルス・ブルガリクス菌
ストレプトコッカス・
サーモフィルス菌は、
腸内細菌のバランスを整えて、
おなかの調子を良好に保ちます。
ブルガリクス菌と組み合わせると
より多くの乳酸を生成します。
ラクトバチルス・
ブルガリクス菌は、
EPS（多糖体）を多く産生する特性があり、
免疫力を高める効果があります。
乳製品・乳たんぱく
エネルギー 59kcal（100ｇあたり）
たんぱく質 10.0g
脂質 0g
炭水化物 4.8g
食塩相当量 0.13g
カルシウム 139mg
【酸味】★★⭐︎⭐︎⭐︎
【ねっとり感】★★★⭐︎⭐︎
【濃厚さ】★★★★⭐︎
【コク】★★★★⭐︎
【コスパ】★★⭐︎⭐︎⭐︎
スプーンを入れると
ふわっとなんだかムースのようです。
程よい酸味を残しつつも
生乳らしい風味もしっかり感じます。
ダイエット中のあなたには
嬉しい脂質ゼロなので
甘みを感じさせないヨーグルトで
後味さっぱり✨
たんぱく質やカルシウムなど
女性が摂りたい栄養素がとれ
カロリーも気にならず味もシンプルなので
飽きずに食べ続ける事が出来ますよ😊
【淡路島生乳100％ヨーグルト 】
ビフィズス菌BB-12
ブルガリカス菌
サーモフィラス菌
ビフィズス菌BB-12は
生きて腸まで届くことで腸内環境を整え
便通を改善する機能があります。
ブルガリクス菌は、
EPS（多糖体）を多く産生する特性があり、
免疫力を高める効果があります。
サーモフィルス菌は、
腸内細菌のバランスを整えて、
おなかの調子を良好に保ちます。
ブルガリクス菌と組み合わせると
より多くの乳酸を生成します。
乳製品
エネルギー 67kcal（100ｇあたり）
たんぱく質 3.3g
脂質 3.8g
炭水化物 4.8g
食物繊維 0.1g
食塩相当量 0.1g
カルシウム 110mg
【酸味】★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
【ねっとり感】★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
【濃厚さ】★★★⭐︎⭐︎
【コク】★★★★⭐︎
【コスパ】★★⭐︎⭐︎⭐︎
柔らかめで、酸味がほとんどなく
口当たりがまろやか💖
ソフトな優しい味わいで
甘みはなく癖もなく
最後に生乳らしい旨味が
食べた後に口に残ってあとをひきます。
何も加えずそのままで味わいたい
そんな素朴だけど
添加物も一切使っていない
食べ続けやすいヨーグルトです☝️
小岩井の生乳100％ヨーグルトに
とても似ている感じですが
私的には断然
小岩井の生乳100％ヨーグルトの方が
好きかも…
さすが小岩井だけあって
生乳感が一枚上かなと感じました。
