40代から始める身体引き締め専門

女性専用パーソナルトレーニングの

こんにちは　梶田りえ（かじたりえ）です。

兵庫県の伊丹市で

パーソナルトレーニング指導を行っています。

■現在やり続けてることがありますか？

あなたは今現在
何か続けてる事がありますか？
私はあります。

私は現在も続けている
スタジオレッスンの資格を
2011年7月20日に取ってから
今日までずっと継続してきて
昨日2020年7月24日が
1300回目の記念レッスンでした。

コロナウィルスの影響で
今までとはまったく様変わりしてしまった
そんなスタジオレッスン。
集客数も29名に限定されてしまって
お客様はマスクを着用しながら
レッスンに参加するといった
様々な制約があります。

だからこそ
参加してくださるお客様には
少しでも暗いニュースが多い中
気持ちが明るくなってもらいたくて
コロナ前に用意していた
1300回レッスンで着る予定にしていた
衣装を着てレッスンを行いました。

テーマは【金メダル】

振り返れば
始めた当初は35歳を超えてからの
スタジオデビューだったので
2ちゃんねるで中傷されたり
先輩から嫌味を言われたり
辛い事が多かったです。

どうしたらいいのかわからなかった。

一生懸命してるのに
ただ年齢を重ねてるだけで
2ちゃんねるで
なんであんなことを書かれるのか？
辛くて良く泣いてました。

ジムの帰り道なんかは
辛すぎて電車を降りても
家まで帰る気になれずに
駅のすぐ前の広場でずっと空を眺めていました。
気が付くと1時間以上ぼぉ～としていた
なんてほんとにしょっちゅうありました。

■出る杭は打たれやすい現実

人と違う事をしたり、しようとすると
すぐに周りの反発が起こります。
仮に40歳を過ぎたあなたが
ダイエットしようと思って
何かを始めようとしたとしたら
きっと誰かがそれを阻止しようと
するでしょう。

出る杭は打たれるけど
打たれても折れなければ
もう打ってはこなくなります。

容易ではないけれど
私はたくさんの方に支えられて
今日まで頑張ってこれました。

だからあなたにも頑張ってもらいたい気持ちで
いっぱいです。

■やり続ける事・始める事の難しさ

何かを続ける事は
簡単なようで簡単ではありません。
自分の意志でコントロール出来ない事も
たくさんあります。

また
あなたが何か新しい始めようとした時
それを阻止しようとしてくることは
残念だけどたくさんあります。

■継続の先にあるもの

継続した先にあるもの。
それは目に見えるものかもしれないし
目には見えないものかもしれない。

ですが経験した私はあなたに自信をもって
言えます。
続けた先に得るものは
本当に素晴らしいものです。

●投げ出す事
●やる前から諦める事
これは簡単です。
でも、
あなたは、なにがあっても
今続けてることを
頑張って続けてみてください。

あなたが、やりたいなぁと
胸に抱いてることは
チャレンジしてください。

やり続けていて良かったなって
やっぱりチャレンジしてよかったな。
そう思える日が来るはずです。
あの時、やめていたら
今の私はいません。