40代から始める身体引き締め専門

女性専用パーソナルトレーニングの

こんにちは　梶田りえ（かじたりえ）です。

兵庫県の伊丹市で

パーソナルトレーニング指導を行っています。

あなたはやりたい事
叶えたい事がありますか❓
40歳を過ぎた私には
あります！

■忙しい日々の終われる40代以降の女性

40歳を過ぎた女性って
仕事や家事・育児など
本当に忙しい日々に追われて
自分の夢や叶えたい事なんて考える
そんな余裕が心になくなってしまいますよね。

わかります。

だけどそんな何気ない日常を
もっと楽しく光り輝く
充実したものにするには、
自分の夢を持つことが
とても大切なんです。
これ自分のっていうところがポイントです。

■40歳過ぎてから描いた夢

私が40歳を過ぎてから描いた夢は
大半の女性では
難しいと言われてる事でした。
ましてや40代後半の私ですから
果てしなく続く空の
更に向こう側に行くような
夢のまた夢です。

それがこちら
　↓

体操などでよく見る【リング】
私の夢はこれを使った
【リングマッスルアップ】を
やる事‼️

どんなことをするのか
わかりやすく説明すると

リングにぶら下がって
身体の反動を使って
リングより上に身体を持ち上げる動作です。

これが出来るようになるには
　　●筋力
　　●柔軟性
　　●タイミング
　　●身体のコーディネーション
　　●神経と筋肉の連携

ハードルが高いのはわかってました。
だけどどうしてもやりたい💦

■立ちはだかる壁は高い

始めたのは2020年2月

最初は全く訳がわかりませんでした。
なんで、そんな風に出来るのか❓
理解出来ないし
体現出来ない

自己嫌悪・失望・自信喪失

なんども　なんどもありました。

練習中に泣きそうになって
練習場から飛び出してみたり
練習後に号泣してしまったり
やる事そのものに疑問を感じたり
自分の体力が情けなくなったり
出来なさ過ぎて打ちひしがれていました。

そんな私を支えたのは
ただただ
【あのリングの上の景色がみてみたい‼️】
その強い思いでした。

■継続し続けた先に手にしたもの

遂に
遂に
その日がやってきました‼️

なんと
出来ました‼️

ここをクリック
　↓
https://tenchance-personal.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_8903.mov

Ring muscle up ✨
連続1回ずつを10回成功👑

チャレンジ31回目
所要期間　約8か月

最高〜です✨
コーチの素晴らしいサポートで
成功する事が出来ました😭

どれだけ
この日を待っていたことか…

やりたいって
ずっとずっと強く思い
継続し続ければ
それは叶うんですね。

今回様々な挫折・学び
素晴らしい体験を
する事が出来ました😭

私の為に応援してくれた
仲間・コーチ・スタッフに
感謝しかありません‼️

何歳になっても
やりたい強い気持ちが
不可能を変えます‼️

ダイエット・身体引き締め
スキルアップ
全てに言えると私は感じています。

だから
あなたには叶えてもらいたい
一度きりの人生
一緒に夢をかなえませんか？