こんにちは、梶田りえ（かじたりえ）です。

兵庫県の伊丹市で

女性専用のパーソナルトレーニング指導を行っています。

寒すぎますねぇ～
今季最強の寒波が襲来していますが
体調はいかがでしょうか？

寒いとついカラダを動かすのが
億劫になっちゃいますよね。
だけどこんな冬こそカラダを動かすチャンス！
春が来る頃に薄着も怖くないカラダを手に入れるには
この時期から頑張ると無理なく
理想のカラダに近づけます！

寒い冬こそ、
カラダを動かしてポカポカになっちゃいましょう！

■兵庫県のおすすめパーソナルジムとして紹介されました。

パーソナルジムを探している方に
厳選したおすすめのパーソナルジムを
年間150社以上取材しているフィットネスライターさんが
紹介しているサイト
ジム活インフォメーションさんで
Tenchanceが兵庫県のおすすめパーソナルジムとして
紹介されました。

黄色の丸の事をクリックすると
こんな感じ
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パーソナルトレーニングTenchanceを
クリックすると…

Tenchanceの特徴は

●無理なく続けられる40代以上の
  女性に特化したトレーニングジム

●「変わりたいと思った今が、最高のタイミング。」
　ポジティブな気持ちを大切に、
　楽しく挑戦できるトレーニング

●運動が苦手な方でも安心の手厚いサポート

と紹介していただきました。

■ 春に向けて今こそ、一歩踏み出そう

お正月に体重が増えたままのあなた
寒さで引きこもりがちなあなた
このままじゃいけないと思いつつ
行動が出来ずにいるあなた

今のあなたから始めたらいいんです。
まずは一歩を踏み出すこと！

縮こまりがちなカラダを
今　動かすことで
春にはすっきりしたカラダと心が手に入ります！
「運動苦手だし…」「続けられるか不安…」
そんなあなたこそ大歓迎です✨

Tenchanceでは
40代以上の女性が無理なく続けられる
そんなトレーニングを提供しています。
あなたのペースに合わせて
しっかりサポートするので安心してくださいね😊

📢 まずは体験トレーニングで一歩を踏み出してみませんか？
気軽に試せる体験レッスンをご用意しています！

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