40代から始める身体引き締め専門

女性専用パーソナルトレーニングの

こんにちは　梶田りえ（かじたりえ）です。

兵庫県の伊丹市で

パーソナルトレーニング指導を行っています。

今日は中秋の名月。
もしかすると「中秋の名月」より
「十五夜」という言葉の方が
馴染み深いかもしれないですね。

■中秋の名月ってなぁに？

夜空を眺めると
綺麗なお月様が
あなたを照らし続けています。
明日は満月。
是非、夜空を見上げてみてください。
忙しい毎日
ストレスの多い日々
きっとあなたを
癒して元気づけてくれます。

そもそも
中秋の名月ってなんなのか
あなたは知っていますか？

満月の日じゃないのに
名月って…
中秋の名月を調べてみました。

国立天文台によると、
中秋の名月とは、
太陰太陽暦の8月15日の夜に見える
月のことを指すそうです。

太陰太陽暦とは
明治5年まで日本で使われていた暦。
月の満ち欠けを元に1カ月の日付が決められ、
月の満ち欠け周期の約半分にあたる
15日が満月であると考えられていたのだとか

今年2020年は、
太陰太陽暦の8月15日が、
10月1日　今日なんですね。

中秋の頃は稲が育ち、
収穫が始まる時期。
そのため「中秋の名月」は、
秋の収穫を喜び、感謝する祭りとして
広く知られるようになったそうです。
なるほど　なるほど

■空はずっと繋がっている

忙しい日々を送るあなた
コロナのストレスを感じる今日この頃
ふと月を見上げて
ふと安らげる時間を持って欲しいです。

なにかについて思い悩みすぎず
夜空を眺め
空がどこまでも繋がっている
同じようにどこかで空を見上げてる人が
必ずいます。

コロナウィルスの影響で
2020年世界の情勢が大きく
変化しています。
もちろんあなたの周りの環境も
大きく様変わりした事と思います。

人との関りが今まで以上になくなり
閉じこもる時間が増えた今日この頃
考える時間も増え
塞ぎこんでしまってる人も少なくありません。

だけど
こんな状況に負けてしまったら
悔しいじゃないですか
せっかく生まれてきたのだから
あなたは苦しむために
生れてきたのではありません。
笑顔になる為
楽しむために生れてきたのです。
我々は…

今日、大切な同級生が
亡くなりました。
100人が反対をしても
いつも味方をしてくれて
背中を押してくれました。
だから
空を見上げていると
あの世とも繋がってる気がして
少し心が安らぎました。

頑張るあなたを
ずっと応援しています。