こんにちは 梶田りえ（かじたりえ）です。
兵庫県の伊丹市で
パーソナルトレーニング指導を行っています。
前回、今年初めて参加した
このクロスフィットオープンの事を
お話しましたが今回はそのオープン（予選）
が無事、怪我をすることなく終わりました。
◆クロスフィットオープンとは？
さてそんなクロスフィットオープンは
年に1回開催される
誰でも参加出来るクロスフィットの国際大会があります。
オープンは、8月に行われる決勝戦につながる
クロスフィット・ゲームズと呼ばれる大会の予選です。
クロスフィットオープンは2011年から開催されていて
2023年には322,000人以上が参加する
世界最大の参加型スポーツイベントです。
◆CrossFit GAMES 予選後のながれ
クロスフィットオープンは
CrossFit GAMES の予選でもあるので
各年齢別カテゴリーで
今年は上位25%以内に入ると
QUARTER FINAL
そこからSEMI FINAL
最後まで勝ち残れば
８月９日から12日までテキサス州で行われる
CrossFit GAMESへと駒を進めることができます。
◆初挑戦した私の予選結果
私のカテゴリーでは
日本 3位
アジア 9位
世界 595位
参加したすべての女性の中では
日本 96位
アジア 1467位
世界 33453位
無事上位10％以内なので
予選通過出来ました！
世界の順位としては
24.1が 509th (11:38)
24.2が 732nd (565 reps)
24.3が1027th (106 reps)
最後にやった種目が足を引っ張ったみたい。
やっぱりウェイトの重たい種目と
懸垂が私のこれからの課題です。
あと焦って疲れてくると
二重飛びが出来なくなるので
ここも楽に二重飛びを
こなせるようになる必要があります。
なんでも二重飛びは日本人は得意種目らしいので
ここを生かせるようにならないと…
とはいえ、
予選通過を目指していたので
目標達成です。
初参加でしたが
初めて自分の仕事を優先させず
やりたい事の為にお客様たちに協力いただいて
参加した初めての大会。
そして左肩の不調がありながらも
25回の開催される期間前から
鍼治療や電気治療などして
取り組んだ甲斐がありました。
ほんとによかったぁ～。
◆クォーターファイナル(準々決勝)とは
クォーターファイナル(準々決勝)は
4月18日からの4月22日までの5日間で
4月18日早朝に発表されるメニュー4種目を
行って競います。
スコアには提出期限は2つあります。
✅ワークアウト1と2のスコア提出期限
→ 4月20日(土)午後5時（太平洋時間）
✅ワークアウト3と4のスコア提出期限
→ 4月22日(月)午後5時（太平洋時間）
そして
年齢別部門で準決勝進出を希望する場合は
すべてのワークアウトの録画ビデオが必要になります。
私はその必要はないですね。
悲しいけれど…
クォーターファイナルまでに
少し期間があるので
リフレッシュして
左肩の治療をまた頑張って
なんとか怪我無くやり切りたいと思います。
クォーターファイナルは
予選よりも種目のレベルが上がるので
出来るかどうか不安だけど
参加できること自体が幸せな事なので
やれるだけの事はやって
悔いなく終わりたい気持ちでいっぱいです。
目標は予選通過だったので
もう失うものはありません。
がむしゃらにやるのみ
次回は初めて参加したクォーターファイナルの
体験をお伝えしますね。
